スポーツ傷害Q&A

スポーツ傷害のノウハウを学ぼう

スポーツ傷害の基本的な知識・理論からスポーツ時の応急処置方法など、スポーツをされる方やコーチ、指導する方に役立つ情報が満載！

総論

運動器

• 運動器とは？
• 運動器検診とは

ロコモティブシンドローム

• 「ロコモ」ってなに？

骨

• 骨のしくみ
• 骨は折れてもどうしてくっつくの？
• 骨折にはどんな種類があるの？
• 疲労骨折

筋肉・関節

• 筋柔軟性ついて
• 関節弛緩性ついて
• 成長痛とは
• 筋肉痛とは？
• こむら返りってなに？
• 肉ばなれってなに？

ケガ・故障の対応、体調管理

• 痛みをがまんしてスポーツすることは？
• スポーツ時のケガや故障の予防法
• スポーツ活動中の熱中症
• 寒い時期の体調管理
• 温熱療法ってなに？

各論

ケガ・故障－顔・首・胸部・肋骨

• 緊急性のあるボールによる外傷《眼球打撲、心臓振盪など》
• （こどもを中心とした）首が痛い
• スポーツ時の肋骨骨折について

ケガ・故障－肩・肘関節

• 投球障害肩とは
• 野球肘ってなに？
• 反復性肩関節脱臼

ケガ・故障－手関節・手・指

• 突き指ってなに？
• 舟状骨骨折

ケガ・故障－腰・骨盤

• 急性腰痛症とは
• 腰椎分離症とは？
• 骨盤の裂離骨折
• 腰椎椎間板ヘルニア

ケガ・故障－膝関節

• 成長期の膝痛－オスグッド病－について
• 膝のスポーツ外傷

ケガ・故障－足関節・足・踵

• 踵の成長痛とは？
• 陥入爪の原因と予防について
• アキレス腱のけがについて

変性疾患

• 腱板損傷とは
• 変形性膝関節症とは
• 変形性股関節症
• 骨粗鬆症について

その他

• 脊柱側弯症について
• 体の不自由なこども達の運動について