膝

運動器検診 Q&A

サッカー後に足関節痛（足首、膝）を自覚するようです膝足首

アイシング、ストレッチをしっかり行いましょう。
小5時、有痛性分裂膝蓋骨と診断された。その後は痛みないが野球をしているのでまた痛みが出ないか心配です膝

運動前後のストレッチならび運動後のアイシングなどをしっかり行いケアを行ってみてください。内側広筋（太ももの内よりの筋肉）の運動指導をしました。
膝を剥離骨折した際、生まれつき剥離しやすいのかもと指摘された。今は痛みはないがダッシュ時に再骨折するのではと心配膝

腱や靭帯が必ず骨に付着します。幼少時は骨が弱く剥離されやすいですが、成長に従い頻度は減ります。急に引っ張られると起こりますので、運動前後のストレッチングをしっかり行ってください。
膝が真っ直ぐにならない。曲がっている膝

膝の伸展に軽度制限あり・歩容やしゃがみ込み動作などは可能・明らかな疼痛や圧痛などが認められない場合→運動前後や入浴時のストレッチングをしっかり行ってください。円板状半月板など器質的な変形などのこともありますので症状が続けば一度整形外科を受診してください。
しゃがんだ時に膝がポキッと音がすることを気にしています膝

膝を曲げた時の音は、痛みやそのほかの症状がなければ特に問題ないです。
長距離を走る時などに足の力が抜けるような感覚があるとのこと膝

症状が続けば一度整形外科を受診し、場合によってはMRIなどの検査を行ってください。
時々膝と足の甲の痛みで夜中泣きます。何もないところでも転びます膝

しゃがみ込み動作が膝痛にてできない場合→受診をお勧めします。
膝の内側部分が突出しているような気がする。今後支障はないのでしょうか？膝

左大腿骨内側部の突出と思われますが、痛みや腫れが無い場合→気になるようでしたら一度Ｘ線チェックをしてください。
真っ直ぐ立つ時、膝と膝が擦れてしまう膝

下肢の変形（Ｘ脚）の場合もあります（Ｘ脚全部が病的とはいえません）。膝蓋骨の脱臼感の訴えがある場合→一度整形外科の受診をお勧めします。
膝で病院に行った時体が硬いと言われ、リハビリをして体を柔らかくした方が良いといわれたがやはりそうした方が良いのか？膝

身体の硬さでしゃがみ込み動作が完全に出来ない場合→傷害予防のために充分なストレッチでの柔軟性の獲得や片足立ちなどでのバランス能力を獲得してください

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