MENU

足首

運動器検診 Q&A
  • 猫背になりやすい、背骨が気になる。足首の捻挫をしやすい。扁平足にならないよう、靴にインソールを敷いた方がいいといわれた 背中足首

    足関節捻挫後も動きの制限や圧痛などの症状を認めない場合→姿勢を良くし、左右のバランス、足趾の運動(つまみ動作・開き動作など)やストレッチングを行ってみてください。