シンスプリントといわれ、現在加療中ですが、部活中運動後のストレッチなどが足りない気がします。部活のメニューなど考え直してケガのないような活動をして欲しいです 2021.06.22 足趾の運動（つまみ動作・開き動作など）やバランス運動をしたり、運動前後や入浴後にしっかりとストレッチをしてみてください。 戻る 2025.04.30 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2024.05.16 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2023.06.23 健康イベントinアミュひろばにて ロコモ検診をしました イベント情報 2023.05.10 アミュプラザみやざき アミュひろば『あおぞら教室』 イベント情報 2023.03.01 ロコモメイト養成講座を開催しました（宮崎市） お知らせ
