膝の故障は膝裏で、バスケットの練習中に痛めてから時々痛みの再発、ひどい時はしばらく立つ事もできない。数か月おきくらいに繰り返すので気になる。決まって左足なので心配 2021.06.22 膝裏（ハムストリングやガストロ）の筋肉のストレッチを。運動前後の励行ならび運動後のアイシングなどでケアに努めてください。 戻る 2025.04.30 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2024.05.16 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2023.06.23 健康イベントinアミュひろばにて ロコモ検診をしました イベント情報 2023.05.10 アミュプラザみやざき アミュひろば『あおぞら教室』 イベント情報 2023.03.01 ロコモメイト養成講座を開催しました（宮崎市） お知らせ
