中学生になり急激な走りをハードにするようになり、今後故障が出てくるのではないか心配です。足関節や膝関節が痛くなるようですがアイシングで良くなるといっています 2021.06.22 運動前後のストレッチならび運動後のアイシングや足趾の運動（つまみ動作・開き動作など）・バランス運動をしっかり行いケアを行ってみてください。 戻る 2025.04.30 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2024.05.16 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2023.06.23 健康イベントinアミュひろばにて ロコモ検診をしました イベント情報 2023.05.10 アミュプラザみやざき アミュひろば『あおぞら教室』 イベント情報 2023.03.01 ロコモメイト養成講座を開催しました（宮崎市） お知らせ
