スポーツをしている子供が成長痛(オスグッド)になった場合はどう対処したら良いのですか
- 2021.06.22
運動前後のストレッチならび運動後のアイシングを徹底してください。ストレッチ時の痛みや押さえての痛みがあれば危険信号です。身体全体の柔軟性も重要になりますので、入浴時や後の柔軟運動も励行してください。
運動前後のストレッチならび運動後のアイシングを徹底してください。ストレッチ時の痛みや押さえての痛みがあれば危険信号です。身体全体の柔軟性も重要になりますので、入浴時や後の柔軟運動も励行してください。