長時間歩くとかかとの痛みを訴える事あり（特に右足）。靴の内側が磨り減っているので気になる

かかと部の圧痛（押さえての痛み）を認める場合→X脚や扁平足傾向の可能性があります。靴の工夫や足趾の運動や運動前後のストレッチング、バランス運動、運動後のアイシングなどをしっかり行ってみてください。疼痛などが持続すれば、整形外科病院を受診してください。