足の甲にヒビが入り治療したのですが長く走ったりすると痛くなるそうです。母趾骨折後で時々痛いです 2021.06.22 足趾の運動(つまみ動作・開き動作など)やバランス運動、運動前後のストレッチングや運動後のアイシングなどや靴の工夫でケアをしてください。 戻る 2025.04.30 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2024.05.16 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2023.06.23 健康イベントinアミュひろばにて ロコモ検診をしました イベント情報 2023.05.10 アミュプラザみやざき アミュひろば『あおぞら教室』 イベント情報 2023.03.01 ロコモメイト養成講座を開催しました(宮崎市) お知らせ