体は相変わらず硬いです。時々疲れが取れず痛みを感じるが、トレーニングジムや整骨院を利用しストレッチなどの指導を受ける 2021.06.22 傷害予防のために充分なストレッチでの柔軟性の獲得や片足立ちなどでのバランス能力を獲得してください。 戻る 2025.04.30 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2024.05.16 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2023.06.23 健康イベントinアミュひろばにて ロコモ検診をしました イベント情報 2023.05.10 アミュプラザみやざき アミュひろば『あおぞら教室』 イベント情報 2023.03.01 ロコモメイト養成講座を開催しました（宮崎市） お知らせ
