太もものつけ根が運動後にはる様です。股関節の開きが年々悪くなって体も硬くなっている。重いカバンを背負って通学は成長（身長）の妨げにもなりますか？

成長の妨げに関しては一概には言えないとは思います。身体の硬さが認められる場合→体幹も含めた（股関節：胡座位（あぐらの肢位）やしこなど）ストレッチや片足でのバランス運動などをしてみてください。