しゃがみがまだできません。股関節が痛いそうです

身体の硬さやでしゃがみ込み動作が完全に出来ない場合→傷害予防のために充分なストレッチでの柔軟性の獲得や片足立ちなどでのバランス能力を獲得してください。右股関節は動作時痛を認めていました。一度整形外科でチェックを受けてください。