股（足のつけ根）
運動器検診 Q&A
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- かなり内股なのが気になります。転びやすい 股（足のつけ根）
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胡座位（あぐらの肢位）やしこなど股関節を開くストレッチや片足でのバランス運動や太い線上の端々で真っ直ぐ歩くなどをしてみてください。症状がきになったり、疼痛などが出現すれば、整形外科病院を受診してください。
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- 歩く時つま先が内向きで靴の踵内側がすり減り膝がしっかり伸びていない気がする 股（足のつけ根）
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股関節の動きの制限や疼痛などがあれば一度整形外科を受診してください。
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- 内股？歩行にて、母趾側の靴がすれる 股（足のつけ根）
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タオルのたぐりよせなどの足趾の運動（つまみ動作・開き動作など）やバランス運動を行ってください。その他足底板（靴の中敷）の挿入などが対処法であります。
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- 内股歩きが気になります 股（足のつけ根）
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胡座位（あぐらの肢位）やしこなど股関節を開くストレッチや片足でのバランス運動などをしてみてください。症状が気になったり、疼痛などが出現すれば、整形外科病院を受診してください。
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- 太もものつけ根が運動後にはる様です。股関節の開きが年々悪くなって体も硬くなっている。重いカバンを背負って通学は成長（身長）の妨げにもなりますか？ 股（足のつけ根）
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成長の妨げに関しては一概には言えないとは思います。身体の硬さが認められる場合→体幹も含めた（股関節：胡座位（あぐらの肢位）やしこなど）ストレッチや片足でのバランス運動などをしてみてください。
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- 腰や股が変形していないか心配です 股（足のつけ根）
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痛みがあるようでしたら整形外科を受診して下さい。
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- 生後1ヶ月検診で“股関節脱臼の疑い”で8ヶ月まで装具を着けました。1歳3ヶ月で歩ける様になったが転びやすく手をついてカバーできず顔に擦り傷を。成長と共に少なくなったが少し心配 股（足のつけ根）
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胡座位（あぐらの肢位）やしこなど股関節を開くストレッチや片足でのバランス運動などをしてみてください。
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- しゃがみがまだできません。股関節が痛いそうです 股（足のつけ根）
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身体の硬さやでしゃがみ込み動作が完全に出来ない場合→傷害予防のために充分なストレッチでの柔軟性の獲得や片足立ちなどでのバランス能力を獲得してください。右股関節は動作時痛を認めていました。一度整形外科でチェックを受けてください。
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- 運動後、股関節周りの右足の筋肉が痛む 股（足のつけ根）
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運動前・後のストレッチをしっかり行ってください。痛みが続くようでしたら整形外科を受診して下さい。
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- 前年度検診でX脚と診断。改善するための運動を教わったがしていないので治っていないのではと不安です 股（足のつけ根）
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動きの制限や疼痛が認められない場合→Ｘ脚自体で病的とはいえませんが痛みや動きの左右差、股関節の痛みなどの症状には気をつけてください。
