たまに足の裏がすごく痛くなる

足底腱膜部に圧痛（押しての痛みが認められる場合→足趾の運動（つまみ動作・開き動作など）・バランス運動、運動前後のストレッチならび運動後のアイシングや靴の工夫にてケアに努めてください。