膝で病院に行った時体が硬いと言われ、リハビリをして体を柔らかくした方が良いといわれたがやはりそうした方が良いのか？ 2021.06.22 身体の硬さでしゃがみ込み動作が完全に出来ない場合→傷害予防のために充分なストレッチでの柔軟性の獲得や片足立ちなどでのバランス能力を獲得してください 戻る 2025.04.30 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2024.05.16 2025年度ロコモ検診のご案内 イベント情報 2023.06.23 健康イベントinアミュひろばにて ロコモ検診をしました イベント情報 2023.05.10 アミュプラザみやざき アミュひろば『あおぞら教室』 イベント情報 2023.03.01 ロコモメイト養成講座を開催しました（宮崎市） お知らせ
