ロコモ予防養成講座を開催しました（串間市）

9月25日（日）に、串間市中央公民館でロコモ予防養成講座を実施しました。
参加者は串間市役所の職員さんや運動指導士の方、日頃から体を動かすことに取り組まれている方が多く、とても熱心に受講されていました。

帖佐先生によるロコモ予防講演をはじめ、実際にロコモ度テストの体験や、帖佐先生直伝のロコモトレーニング指導を実施しました。
さらに今回はロコボットの体験もしていただき、ゲーム感覚で楽しんでトレーニングに取り組めると大変賑わっていました。

今回の講座を通して、少しでもロコモ予防の知識を身につけ、身近の方に伝えていただければと思います。
ご参加くださり、ありがとうございました。
今後もロコモ予防を続けていきましょう！