「かけっこ教室」を開催しました（2024.9.15）

日時：2024年9月15日（日）10:00～12:00
講師：田上 裕一 先生（アスレチック宮崎）
場所：延岡市西階公園 多目的室内アリーナ（waiwaiアリーナ）

今回「かけっこ教室」をはじめて企画しました。
速く走ることにあこがれがあっても、なかなかやり方を丁寧に学ぶ機会は多くありません。
エコチル参加者のみなさまへの希望アンケートの中で、体を動かすこと・スポーツに関する希望が多く聞かれたのも、そういった背景があってのことかもしれません。
スタッフも子どものころは「速い人は何で速いのかなぁ」とうらやましく思うばかりでした。
そこで、走ることを文字通り初歩から学んでみよう、という教室を開催するに至りました

講師の田上先生は、子どもから大人まで、日ごろから運動をしている人にもしていない人にも、運動について楽しく教えてくださっている方です。
今回も、約20分ずつに分けたプログラムで、初めは体を使ったゲームからスタートし、「速く走ること」に至るステップを細かく刻みながら練習しました。

片足ケンケンで前に進む感覚・けり出す感覚をつかんだり、スタートの姿勢ではどちらの足が前になるのがよいか自分で確かめてみたりと、参加している方々のステップにあわせて取り組みました。
ただ繰り返し走るのではなく、1つ1つのステップに意味があるんですね！
今回は日ごろから運動に取り組んでいるお子さんが多かったこともあり、みんな一生懸命楽しく吸収しているようでした。

あっという間の2時間でしたが、それぞれに得るものがあったようで、疲れているにもかわらず、みなさんの晴れ晴れとした笑顔が印象的でした。

これからもエコチル調査では、みなさんの関心にあわせて、楽しく体験できるイベントを企画してまいります。これからもどうぞよろしくお願いいたします☆