キャラバン隊・隊長の渡邉望教授が2026年9月24日(木)09:00～放送の「ハイブリッドモーニング」に出演しました。パーソナリティの木村つづくさん・児玉真美さんとは月刊パームス8月号で対談させていただき渡邉先生もすっかりハイブリッドモーニングの常連。今回のラジオでも和気あいあいとお話が始まりました。
番組ではJoyFMのラジオCMでもおなじみの「あるこうや」についてお話ししました。
歩くことは足腰を鍛えるだけでなく、心臓病予防に効果があることがわかっています。宮崎県が推奨している歩数は一日8000歩ですが、宮崎県民の歩数は男女ともに全国平均を下回っています。
車社会の宮崎ではついつい車を使って移動しがち。
県民の皆さんが楽しく歩けるようにみやざき健康キャラバン隊が制作した歌が「あるこうや」です。
この夏には「あるこうや」ミュージックビデオ第3弾として宮崎県シンボルキャラクター「みやざき犬」と宮崎大学オリジナルキャラクター「みやだいもうくん」によるダンスコラボ動画も公開。
この動画を使って宮崎県内全域で上映を行い歩数増加を推進する企画「宮崎県民 プラス1000歩あるこうやプロジェクト」についてもアピール。宮崎県内の自治体、企業、医療機関の皆様、申請フォームから申し込みのうえ、ご協力ください！
いきなり歩数8000歩と言われても達成するのは大変ですよね。まずは、いつもエレベーターを使っているところを階段で登ってみる、近所のコンビニに行くときに車ではなく徒歩で行ってみる、ということから始めてみませんか。自己検脈の習慣化や歩くことをいつもより少しだけ頑張ることで未来の自分が変わるかもしれません。今日の自分の頑張りが「未来の自分へのプレゼントになる」と三人でお話しました。
エフエム宮崎の皆様、リスナーの皆様、ありがとうございました！
