宮崎大学医学部 リハビリテーション科

パワープレート AIRdaptive Pro5

高機能を備えた振動マシーン

AIRdaptive Pro5
※画像はホームページより参照

Acceleration Training(加速度トレーニング) の理論に基づき、振動が引き起こす体の反応を加速させます。

3方向への振動により、身体全体が毎秒25から50回の頻度で筋肉が収縮し、不安定さを生み出します。

トレーニング、ストレッチ、リラクゼーションなど目的とターゲットとする部位にあわせて様々なポジションで実施します。
血液循環の促進、筋力・柔軟性の改善、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加、痛みや苦痛の緩和、回復促進などに効果があります。